e-plan

Mestring - Motivasjon og Medvirkning

e-plan er en personlig digital støttespiller som skaper struktur, fremmer mestring og gir rom for egne valg. Løsningen er utviklet i tett samarbeid med barn, unge og voksne som vet hvor skoen trykker og de som står dem nærmest. Enten det er på skolen, i arbeidslivet eller hjemme, sørger e-plan for at teknologien tilpasser seg personen – ikke omvendt.

ChatGPT Image Oct 5, 2025 at 10_49_13 AM.png

Sjekk ut funksjonalitet i e-plan her

1/25

Les mer om e-plan her !

e-plan - Anvendelsesområder

Dagsplan

e-plan lar deg bygge dagsplaner basert på personlige behov og ønsker.

Aktivitetene tilrettelegges slik at den som bruker den får full oversikt over egen hverdag ut fra egne premisser

– nøkkelen til å kunne delta aktivt i eget liv.

Atferdsavtaler

Med e-plan kan man enkelt sette opp motiverende avtaler som belønner innsats.

e-plan kan gjøre det tydelig hvilke aktiviteter som må gjøres, og hvilke som kan gjøres (eller velges bort) . Ved å knytte klare kriterier til hver oppgave, vet brukeren nøyaktig hva som skal til for å lykkes. Utførte oppgaver gir poeng i en egen "bank" – en morsom og visuell måte å spare opp til en premie eller en aktivitet man gleder seg til.

Mestring, steg for steg

Nye eller store oppgaver kan virke overveldende. Med e-plan bryter vi dem ned til små, håndterbare biter. Tenk på det som visuelle "oppskrifter" for hverdagen.

Med tilpassede bilder, tekst og nyttige funksjoner loser e-plan brukeren trygt gjennom nye aktiviteter – steg for steg. Det gir trygghet til å prøve selv, enten det handler om påkledning i barnehagen, skolearbeid eller oppgaver i tilrettelagt arbeid.

Beslutningsstøtte

Ekte selvbestemmelse krever at man forstår hvilke muligheter man har og hva avgjørelsen innebærer. e-plan gjør beslutningsstøtte til en praktisk virkelighet ved å oversette informasjon til bilder, lyd eller symboler som gir mening for den enkelte. Men å velge er bare halve jobben. e-plan sikrer også at brukeren får den praktiske hjelpen som trengs for å gjennomføre valget sitt. Slik bygger vi en hverdag basert på personens egne verdier, interesser og ønsker.

Utviklet av fagfolk –
på brukernes premisser

e-plan har sitt utspring fra nevrohabiliteringen ved Oslo Universitetssykehus (HAVO). Dette betyr at løsningen er tuftet på solid faglig kompetanse og årevis med erfaring. Vi har lyttet til brukere, pårørende og tjenesteytere for å skape et verktøy som faktisk fungerer i en travel hverdag.

Why Choose e-plan?

Kronologiske sekvenser

Livet følger ikke alltid klokka. Derfor er e-plan bygget opp rundt rekkefølgen på aktiviteter (sekvenser). Dette er mer intuitivt for mange og gir en fleksibilitet som tradisjonelle kalendere og hjelpemidler med tidslinjer mangler.
Det handler om å mestre neste skritt, i sitt eget tempo.

Skreddersøm

For oss handler habilitering om de små og store seirene i hverdagen – som å klare morgenrutinen selv, eller å kunne ta egne valg. Alle mennesker er unike, og vi vet at god støtte forutsetter individuell tilpasning. e-plan er laget for å være din personlige støttespiller. Vi har gjort det enkelt å skreddersy hjelpen, slik at du får akkurat den støtten du trenger, der du trenger den. Det handler ikke bare om en plan, men om friheten til å mestre sitt eget liv.

Brukermedvirkning

Ekte medvirkning starter med å forstå hvilke muligheter man har.

e-plan er designet for å gjøre valgmulighetene tilgjengelige for alle, uansett forutsetninger. Bilder, symboler, tekst og tilpasset hjelp gir vi brukeren oversikten som trengs for å ta gode beslutninger. Vi legger stor vekt på at det skal være like lett å takke nei til en aktivitet som å takke ja. Slik gir vi beslutningsstøtte som fungerer i praksis, og som gir brukeren kontroll over egen dag.

Aktiv deltakelse i eget liv

Å kunne påvirke og gjennomføre sine egne gjøremål gir glede og mening. e-plan skreddersys for å møte brukeren akkurat der de er, basert på deres ønsker og behov. Styrken ligger i fleksibiliteten: Vi gjør det enkelt å trappe hjelpen opp eller ned i takt med brukerens egen mestring. Ved å tilpasse støtten dynamisk, bidrar e-plan til at brukeren kan delta aktivt og oppleve gleden av å klare seg selv.

HabTech AS

HabTech AS er en oppstartsbedrift bestående av idéskapere med tett tilknytting til habilitering og utviklerressurser som arbeider til daglig i større teknologimiljø. Samlet utgjør HabTech en unik kombinasjon av kompetanse innen habilitering og teknologi som gjør det mulig å tilby faglig forankrede og skreddersydde løsninger på plattformene du kjenner.